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光包緑  ~法界定印の効果~

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今日は昼前から雨がしとしと降り始め、一気に寒くなりました。

私は乾燥からくる喉の不調からはじまり、ちょっと風邪気味です。





・・・以下は個人記録です。

このところ仕事でイライラしたり焦ったりしているときに、

「法界定」を結ぶようにしている。

不思議なことに、

を結んだ瞬間からイライラした気持ちがす~っと霧消するのを体験している。

ここ何日間のことではあるが、非常に助けられている。


「法界定」というのは、座禅を組む時に両手をへその下で重ねる形のこと。



尚、定を組む際、日本では右手の上に左手を乗せる形が一般的だそうだが、

上座部仏教では左手の上に右手を乗せる。


「上座部仏教」というのは、以前「小乗仏教」と呼ばれていたもので、

主にミャンマー、タイ、スリランカ、カンボジアなど南方に伝わった。



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Comment 1

ひでわく

腹を据えて~

 印を結ぶ…落ち着いて所在を見極め…引き出しへでしょうか…平生に戻す術を会得されたのですね♪