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    親の課題 学校・教師の課題

     なにを一番優先すべきか というのは、どんな仕事でも必要な判断力です。 他人の子どもや高齢者を預かる職業なら、なにをさておいても命の安全と健康面への配慮は最優先に考える必要があると思います。◆遠足でお茶の購入認められず熱中症で救急搬送…両親は事前に申し入れも 市に損害賠償求め提訴 20240227 Yahooニュース ytv https://news.yahoo.co.jp/articles/c26289617fc6778e447b9ac5826f762603464b2b 『両親らにより...

    よく動きよく考える 健康の基本

     高齢者は、下半身の筋肉を鍛えておくことが大事です、とはよく聞く話です。 こちらは国立長寿医療研究センターのHPからロコモティブシンドロームのチェック表です。 よく見、よく聴き、よく考えて、よく動く。 そういう人生でありたいです。お腹の体脂肪を減らすバックランジ20回3セットを毎日見ながらやる動画。不安定・膝が痛いという質問にも回答!正しいスピード【赤ー3】65歳以上の下半身筋トレはこれが一番おすすめ!...

    ウサイン・ボルトの走法とナンバ

    身体の動かし方への興味関心は以前からあります。日常生活の中でも、人の歩き方や階段の上り下りなどをよく観察してますし、スポーツ選手や武術化の動きや理論などにも興味があり、自身の生活や動きの参考にすることがちょくちょくあります。そしてそれらの動き、身体の使い方というのは、日常生活にも生かせるものだと思っています。例えばウサイン・ボルト選手の走りを初めてテレビで見た時、空を駆けているように見えました。「...