「ぷち断食」で頭スッキリ 倦怠感消失
半日断食はおすすめです。下にシェアした動画や、甲田光雄氏の本にも書かれていますが、朝食を食べないことで、頭がスッキリするのは私も実感していることです。私も一日１食 か 2食 の生活ですが、一日三食きっちり食べていた時より体調がいいです。午前中や午後に眠くなることがなくなりました。甲田光雄先生の「半日断食」を11年続けて感じること 20201031奇跡が起こる半日断食 （ビタミン文庫） [ 甲田光雄 ]価格：1540円（税...
朝食を食べようと言い出した話
2020年、令和2年となりました。本年も安寧に、穏やかに日々をお過ごしできますようお祈りいたします。食事は生命を学ぶ、最も身近で重要な神事です。→ 関連ブログ記事：日々の神事 食事朝食についてです。私は朝食は食べない方がいいと考えています。食べるとしても、ごく軽く済ませる。私は時々断食をしておりますが、そうした体験を通して、食べない時の方が身体の調子がいいです。これは個人差もあるのかと思いますが、それで...
食事のこと 甲田光男さんなど
食事のことです。とはいえ、いまブログを書いているのは糞土師さんの記事をツイッターで見たからです。食うことと出すことは同じことなので、もっとうんちのことは考えられてもいいのかと思います。■ノグソフィア 糞土師のひとりごとうんちをするということは、小学生の頃からいろいろ考えました。食う量を減らせばうんちも少なくて済むじゃないかと思い、少食への興味も沸きました。小食への興味は最初は天狗や仙人の話でした。...