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    断食で健康をリカバリーする

     あけましておめでとうございます。  本年もブログ訪問者様が、心身ともに安寧に過ぎ越しできますようお祈りいたします。 三保製薬研究所に、甲田光雄氏に関する記事が出ていました。 「断食は世界最高の健康法」だと甲田さんは本にも書いていますが、私も断食を定期的に実践してます。断食後はすこぶる調子が良くなりますし、不調部分もスッキリと改善するのを体験していますので、甲田さんの言葉には共感します。◆断食は万...

    「ぷち断食」で頭スッキリ 倦怠感消失

    半日断食はおすすめです。下にシェアした動画や、甲田光雄氏の本にも書かれていますが、朝食を食べないことで、頭がスッキリするのは私も実感していることです。私も一日1食 か 2食 の生活ですが、一日三食きっちり食べていた時より体調がいいです。午前中や午後に眠くなることがなくなりました。甲田光雄先生の「半日断食」を11年続けて感じること 20201031奇跡が起こる半日断食 (ビタミン文庫) [ 甲田光雄 ]価格:1540円(税...

    肉体と食事と感情

    私もよく考えていることです。 私もしっくりくるお話です。 ↓【スピリチュアル】ダイエット・食事の目的について【一日一食・糖質制限】 20200416物質はエネルギーの一種。肉体は物質であり、エネルギーが形になったものの一形態。思いや感情もエネルギー。意思、心、思考。エネルギー。電気。プラズマ。【断食・一日一食】食べる内容・頻度・心構え【腸内環境・マインドフルイーティング】  20200403食と向き合っている人たち...

    朝食を食べようと言い出した話

    2020年、令和2年となりました。本年も安寧に、穏やかに日々をお過ごしできますようお祈りいたします。食事は生命を学ぶ、最も身近で重要な神事です。→ 関連ブログ記事:日々の神事 食事朝食についてです。私は朝食は食べない方がいいと考えています。食べるとしても、ごく軽く済ませる。私は時々断食をしておりますが、そうした体験を通して、食べない時の方が身体の調子がいいです。これは個人差もあるのかと思いますが、それで...

    食事のこと 甲田光男さんなど

    食事のことです。とはいえ、いまブログを書いているのは糞土師さんの記事をツイッターで見たからです。食うことと出すことは同じことなので、もっとうんちのことは考えられてもいいのかと思います。■ノグソフィア 糞土師のひとりごとうんちをするということは、小学生の頃からいろいろ考えました。食う量を減らせばうんちも少なくて済むじゃないかと思い、少食への興味も沸きました。小食への興味は最初は天狗や仙人の話でした。...